Bienvenue à Xtreme Attitude à Bain-de-Bretagne, la salle de sport où je me sens bien  !

Ici, à Xtreme attitude, sport et convivialité sont les carburants de notre salleIci, à Xtreme attitudnt

Les cours

Les Mills

SH'BAM

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH’BAM™ est le programme parfait pour laisser parler la star qui sommeille en v

 

CXWORX

Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi ?
CXWORX™ est fait pour vous!

 

BODYPUMP

BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

BODYATTACK

C’est l’entraînement cardio par excellence !
L’objectif ? Développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique.

 

RPM

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle sur une musique entraînante. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

BODYJAM

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse. Un cocktail détonant de mouvements et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant.

 

BODYBALANCE

Le BODYBALANCE™ associe le yoga, le tai chi et le Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. Plongez votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Les Mills, c’est une méthode d’entraînement
qui propose des cours collectifs en musique
élaborés par les meilleurs experts internationaux du fitness.

Le plateau

Les machines

VOUS AVEZ UN OBJECTIF ?

 

L’équipe X’treme Attitude s’organise et vous accueille dans ce bel espace repensé / adapté à toutes et à tous. Il a été étudié face aux besoins des adeptes et des valeurs du club.

Pour votre première séance, nous vous conseillons de prendre RDV avec l’éducateur sportif qui construira le programme de la réussite vers l’objectif.

Cet espace vous reçoit à partir de 13 ans.

Born to move

Les cours enfants  partir de 2 ans 

Dans le ventre de notre mère, nous étions tous gymnastes, Yogis ou guerriers Kung Fu. Nous pouvions donner des coups de pied, des coups de poing, nous étirer et faire des sauts. Nous pouvions réagir à la musique, voir un peu plus d'espace , nous pouvions meme danser.

Les Mills BORN TO MOVE est une série de nouveaux programmes spécialement conçus pour faire "bouger" la jeune géneration. En utilisant les musiques qu'ils aiment et les activités qui leur plaisent, "Les Mills BORN TO MOVE" leur permet de prendre confiance en eux, de développer une attitude positive vis-à-vis de l'activité physique et ce, pour le reste de leur vie.

5 RAISONS

D'AIMER BORN TO MOVE

 

C’EST AMUSANT 

Les enfants expérimentent la joie
de bouger sur des rythmes simples

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C’EST FACILE 

La chorégraphie est simple afin de permettre
aux enfants de maîtriser les mouvements rapidement.
Leur confiance grandit !

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C’EST ORIGINAL 

Beaucoup de variété compose chaque cours.

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BOUGER SON CORPS ET SON ESPRIT 

Des paroles captivantes enflamment
l’imagination des enfants

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LAISSEZ-LES BRILLER 

Les enfants donnent leur meilleur lorsqu’ils
se sentent bien dans un groupe.
BORN TO MOVE apporte de la sécurité,
ainsi qu’un environnement heureux.

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les carburants de notre salle